Pozvánky na beh
Vytvorte zadarmo pozvánku na beh online za 2 minúty. Vyberte šablónu, upravte obsah, pošlite odkaz hosťom — bez inštalácie, bez účtu.
Vytvorte pozvánku zadarmoSúvisiace typy pozvánok
Pozvánky na beh alebo maratón — kompletný sprievodca
Redakcia pozvanky.online
ČSOB Bratislava Marathon v marci, Medzinárodný maratón mieru v Košiciach v októbri, MMM Banská Bystrica v septembri, Devín-Bratislava v apríli — slovenský bežecký kalendár je plný udalostí pre každú úroveň. Pre organizátorov klubových alebo komunitných behov je dôležitá administrácia registrácie, čipov, hodín a komunikácie. Pozvánky na beh online uľahčujú zber prihlášok pre desiatky až tisíce bežcov. Z našich skúseností sa najlepšie funguje pozvánka s odkazom na trasu a info o čipoch.
Slovenský bežecký kalendár má rôzne formáty. Veľké maratóny: ČSOB Bratislava Marathon (marec, plný 42 km + polmaratón + 10 km), Košický medzinárodný maratón mieru (október, najstarší v Európe), MMM Banská Bystrica (september). Streetové behy: Night Run Bratislava, Run Slovakia. Krosové: Devín-Bratislava (apríl, 11 km), terénne behy v Tatrách. Komunitné: parkrun (5 km, sobota ráno, free, certifikovaný čas, Bratislava — Petržalka, Košice, Žilina).
Pozvánka by mala obsahovať dátum, miesto štartu, trasu (vrátane elevácie a typu povrchu), kategórie (vek, pohlavie), štartovné, registračný formulár, čas štartu, info o čipovaní a poznámku o občerstvení na trase. Pri väčších maratónoch aj informáciu o pasta party noc pred štartom a after-party po behu. Komunikácia s bežcami ide cez e-mail a klubové Strava/Garmin Connect kluby.
Pozvánky posielajte 8 až 16 týždňov pred behom — pri veľkých maratónoch pokojne aj 6 mesiacov vopred (early bird registrácia). RSVP termín 2 týždne pred — vtedy sa zatvárajú registrácie a tlačia štartové čísla. V praxi vidíme, že najväčší problém je počasie — pridajte plán B („pri búrke posun štartu o 1 hodinu, pri persistentnom daždi pokračujeme"). Mapy Google s pinetou registračného miesta nezabudnite.
Často kladené otázky
- Aké sú najväčšie maratóny na Slovensku?
- ČSOB Bratislava Marathon (marec, kombinácia 42 km/polmaratón/10 km), Košický medzinárodný maratón mieru (október, najstarší v Európe od 1924), MMM Banská Bystrica (september), Devín-Bratislava (apríl, 11 km krosový beh). Mimo veľkých miest aj Tatra Running Festival a Tatry maraton.
- Koľko stojí účasť na maratóne?
- Veľký maratón (42 km) v Bratislave alebo Košiciach 30 — 60 € (early bird) až 70 — 100 € (last minute). Polmaratón 25 — 50 €. 10 km bežné 15 — 30 €. Charity behy 5 — 20 €. Štartovné pokrýva čipovanie, štartové číslo, finishera medailu, občerstvenie na trase a after-party (pasta, voda, ovocie).
- Ako sa pripraviť na maratón?
- Tréningový plán 16 — 20 týždňov pred štartom. Postupne narastať dlhé behy (do 32 — 35 km 2 — 3 týždne pred maratónom). 70 % tréningu v nízkej intenzite (zóna 2), 20 % stredná, 10 % vysoká. Týždeň pred maratónom — taper (zníženie objemu). Pasta party deň pred. Dobre vyspaný, dobre hydratovaný.